就算整过容，这位平民王后的美丽进化史仍让我服气！二

这两日，在看了关于西班牙首位平民王后Letizia近千张照片以及相关报道后，颇为感慨：

平民王后的形体管理

全世界最美的背影

看了Letizia那么多照片，她最打动我的地方，是她对自己身材的管理。

这张照片打动我的地方，不止是这对夫妻之间的恩爱，还有她极其平坦的小腹。

一个45岁的女人，两个孩子的母亲，她拥有着“全世界最美丽的背影”，这样的美丽，与整容手术无关，只关乎她高度的自律和付出。

下面这张照片，让她在世界范围内“一战成名”。彼时，她在对法国的国事访问中与曾是超模的法国前第一夫人卡拉布鲁尼同框，结果全世界都认为她的背影比前超模更美。

我自己也非常喜欢看她的背影照片，的确十分美丽。

无论是身材，还是体态，还是衣品，都属最上乘。

而下面这张照片里，我们可以看到Letizia充满肌肉线条极为紧致的背。没有美丽是轻轻松松得来的。

极富线条感的手臂

就在Letizia抵达英国前一天，英国版Vogue对这位王妃“具有雕塑感的手臂”来了一期专题报道。

再来一张，请注意看小臂：

这样的手臂只说明一个事实，这位西班牙王后的身体含脂量极低，有刻苦的长期手臂力量训练。

Letizia非常衷情无袖装，可无袖装要穿得好看，对手臂要求极高。

而她更年轻时候（2007年）的照片里，手臂虽然纤细，但线条并没有今天这般紧致、有力。

最优雅干练的体态气度

Letizia之所以会如此有魅力，不仅仅得益于她的好身材，更与她的体态有关。优雅、干练，走路生风，好体态直接提升人的气质与气度。

然而，她却并不是一直就如此。即便在嫁入王室前，她曾是西班牙国家电视台的女主播，是位优秀的职场女性，但直到与王子结婚头几年，她的体态也还不曾像今天这般美好。

相较于从前，她最惊人的改变，不在于她是否通过整形手术改进了容颜，或者衣品有了几个层次的提升，她最重要的改变，是她的体态。

从前，她是这样的：

不够挺拔、不够舒展、不够优雅。偶尔还站得挺放松。

不能算难看，但肯定还未出王后气场：

经过修炼，如今的她是这样的，动静之间，无论怎么抓拍，都是美美的。

再来看两张大图，走路带风，摇曳生姿：

她访问英国期间时，这张被抓拍的照片十分动人，美就美在她的走路体态。上台阶的时候，她也是昂首挺胸，上身挺直。

前后一对比，我们可以看到，体态对一个女人来说有多重要。

在刷照片的过程中，我有看到下面这张她与德国女总理默克尔的同框图，最大的感受不是她的颜值、身高、体型比默克尔up了多少，而是，默克尔贵为大国总理，却输在了体态不优雅、不舒展上。

卡米拉王妃，也是犯了同样的问题。Letizia的昂首挺胸收腹与凯米拉的低首松懈恰在正反两个示范。

人的气质、气场与体态密切相关，你如何想象一个走路都不能昂首挺胸、姿态舒展的人，拥有一份强气场？

Letizia的“体态进阶史”告诉我们，这些都是可以后天修炼的。密码只在你自己这里。

平民王后的衣品进化论

今日，Letizia的好衣品已得到全世界公认，然而，女神的衣品进阶，也是一步步修炼出来的。

尽管Letizia从前的衣品也不算差，但相对而言，偏保守，不够亮眼，时尚气息不浓。当然，这与她本人彼时的体态、气质、气场都还没修炼到位也有关系。

下面这两张是她2004年刚与王子结婚后拍摄，的确还没有今日的王后范儿。

2005年，她穿大红的礼服套装，无功无过，尚没有今日的美艳逼人。

2006年，34岁的她，也还离今日的“最美王后”相去甚远。无论是在体态、气度，还是着装造型上。

2007年这套look，沉闷无趣，搭配的丝袜与鞋，算是雪上加霜。发型也并不合衬她。这一年，她的鼻子也还没有改变。

她的变化应该是始于2008年，鼻子已经变得秀气，着装衣品、气质，都开始得到了很大的提升。

到2009年， Letizia 的体态有了很大进步，着装开始往着时尚方向高歌猛进，色彩、款式都更大胆起来，气质神韵也变得愈发明朗，妩媚动人。

2010年之后，38岁的Letizia 的时尚人生犹如开挂般展开。风格多样，却各有各美。

至此，全球时尚ICON练成，Letizia也因为经常身穿西班牙本土时尚品牌ZARA, Mango, Uterque, Massimo Dutti等，而被认为对西班牙的时尚产业发展起到了重要推动作用。

下面藕荷色的这套以及黑白色的套裙，都是zara的。

她本人也因为经常穿这些并不昂贵的高街品牌，而被认为着装十分亲民。