宝宝睡眠方式和健康有什么关系?
养育宝宝不容易,想让宝宝健康发育更是不容易,幼年时期的宝宝一举一动都代表着一些信息,或好或坏。
由于宝宝太小,要么不会说话,要么会说话但是不会表达,我们做家长的就要多留意宝宝的一些日常行为,一旦发现有异常,就要重视起来,以免错过最佳的诊治时机而遗憾终身。
其中,幼儿的睡觉姿势以及睡眠质量就很重要,特别是睡眠质量,夜间生长激素的分泌量是白天的4—5倍,可以毫不夸张的说,宝宝能不能正常发育,很大一部分要取决于有没有一个优质的睡眠。
如果宝宝有以下睡眠行为,就要重视起来了,不但影响睡眠质量,还和健康有关。
弓身睡觉
孩子在子宫内就是弓着身子,所以刚出生的婴儿很容易弓着身子睡觉,属于正常,但是如果孩子缺钙,肚子里有寄生虫等,也会弓着身子睡觉。
缺钙容易导致佝偻病,长期弓着身子睡觉,长大了走路时背就容易挺不直,脊柱弯曲。
为了防止孩子是病理性因素导致的弓着身子睡觉,所以最好带着孩子去医院做个检查或者查下粪便,确定是生理性因素还是病理性因素导致的。
睡觉打鼾
幼儿睡觉时打呼噜对其生长发育影响很大,这和成人打呼噜不同。通常和睡觉姿势、扁桃体肥大、体形肥胖、舌头肥大、鼻部异常、呼吸道鼻咽部异常、支气管异常、颌部异常等有关,大多都属于病理性因素,所以不可忽视。
如果发现幼儿睡觉时打鼾,在给孩子挪动了睡觉的位置后依然没有解决,就要及时带孩子去医院做个检查,确诊一下。
睡觉时爱抖动
如果幼儿只是在浅睡眠期或者环境有声响时偶尔有手脚抖动的现象,清醒时则没有,这属于正常的生理现象,在医学上叫“睡眠肌阵挛”,一般刚出生6个月以内的宝宝比较常见,以后就会逐渐消失,或者偶尔才会有,这个无需治疗。
如果孩子持续性抖动,或者频率比较高,甚至全身性抖动,则需要重视了,有可能是病理性问题,需要尽早带孩子去医院做检查。
翻来覆去睡不着
引起宝宝翻来覆去睡不着的因素有:饥饿、尿湿、腹胀、缺钙、室内温度、湿度,居住环境及生理因素等。
生理因素主要指刚出生不久的婴儿由于大脑发育还不完善,夜间睡觉时容易翻来覆去。至于其他因素还需要家长一一排除,如果孩子睡觉时翻来覆去的频率比较高,最好带孩子去医院查一下微量元素,孩子缺钙会影响骨骼的发育,不利身高发育,严重者还会导致患佝偻病。
如果孩子睡觉时有这些反应,只要不是偶尔才发生一次,都需要重视起来,很多病理性反应和正常的生理反应相似度很高,最容易被人们忽视。
正处在生长发育阶段的幼儿还是慎重一点比较好,早发现可以早治疗,不影响孩子健康成长。