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老人这些行为不是古怪而是病!子女应该这么做


以前总听人说老小老小,意思指人老了,就会跟小孩子一样,也需要人去照顾。



谢稚娟 医师

北京大学人民医院

精神科



老人这些行为不是古怪,而是他病了


前段时间热传一个视频,里面讲一个老人总是指着某个东西问身边的儿子,儿子耐心回答了老人,接着老人重复地问了十几遍,儿子终于烦了,对着老人发怒起来,结果老人像个孩子样哭了......


老小老小,真的没有说错。但你有可能不知,老人之所以出现这样一个问题重复问很多遍,可能是因为他病了,比如患上了老年人常见的疾病——阿尔茨海默病,也即过去人们常说的老年痴呆症。



除了记不住东西,患上这个病的老人还可能出现脾气暴躁、打人骂人等。请不要以为他们很古怪!他们只是病了。


帮助他们减轻痛苦,你可以这样做


看到老人出现这些异常行为,你是不是也手足无措?想帮助他们减轻痛苦,建议这么做。


1

记录、观察


看到老人出现老年痴呆症状,家人或是照料人应该仔细记录患者症状,例如老人忘记关煤气,几个月出现一次,是不是越来越严重了,尽量做到早发现早治疗。


2

耐心照顾


家庭人员也要学习了解这个疾病,由于每个人的家里情况不一样,在照顾方式上,一定要选择最适合老人的照顾方式,耐心照顾。


3

训练记忆


患上这个病对患者的记忆力影响是非常大的,老人记忆不好,我们可以最大程度帮助他们。


那么怎么帮助已经出现记忆力受损的老人去记忆呢?家人可以一起回忆以前发生的事情,通过书信、相片等来唤起老人的记忆,训练记忆力。


4

改变沟通方式


在沟通上,一些小的细节很重要。沟通时要选择他能理解的,最好简单直接点,例如问吃水果吗?可以直接说「吃苹果还是梨」。



老人有时候表达不出来,在选择上也比较困难,这个时候我们要耐心等待,给他反应和处理的时间。理解和帮助他,还可以用一些肢体语言,声情并茂来跟他沟通。


5

安排活动


根据老人的兴趣爱好,家人还可以安排一些活动,他做得好的时候,适当得给予表扬。听听音乐,对大脑也有神奇功效。


此外,在饮食上,营养也要搭配得当。和照顾小孩一样,老人也要注意这些,如不要给他们用太锋利的餐具,吃得食物要易于消化,有汤汤水水的最好,就餐的地方光线也要好。


老人最怕摔倒,因此家居环境也要考虑到位。


老人一摔倒,可能会打破身体各方面的平衡,惹来大麻烦,所以家中应有防止老人摔倒的设施。


例如在洗手间设扶手,马桶圈以及一些防滑设施等,危险的物品要收走。


掌握3个原则


总体上来说,老人若是出现老年痴呆的症状,照料者应遵循3个原则:分析、应对、总结


1

分析


主要是分析老人问题行为产生的规律。例如老人打人、骂人,在这之前有没有发生过什么事情,是在家还是外面,这个问题行为频繁发生的原因,从中找出规律。



2

应对


如果老人是由于人多、嘈杂或是环境陌生的时候容易闹,应尽量避免去这些地方,防患于未然。


若是看到老人出现不好的情绪,及时停止,例如有些老人在洗澡的时候不配合,这个时候家人应该及时停止,照料者要有耐心,适当地转移老人的注意力。


3

总结


就是看看什么时候采取的措施对老人是有用的,总结多了就有规律可循。有些患者爱猜忌,家人应适当劝说,用最简单的语言交流,转移他的注意力或是主动地去帮助老人。


最常见的就是问重复的问题,照料者要不断回答,这个时候照料者要保持冷静,多给他安排些活动。


如果是脾气不好,发脾气,可以找到他为什么发脾气的原因,保持语气的平静,不要激怒他。




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