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2018.04.06
2.杂粮粥熬至黏稠。
3.将肉末放入粥中,混匀即可。
小 贴 士
杂粮粥弥补了单纯大米粥所缺少的维生素和矿物质,加入肉末,味道更香。动物蛋白和植物蛋白的结合提高了蛋白质的吸收利用率。
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