血小板减少可以有很多原因引起,包括药物,病毒,酒,遗传,疾病和怀孕,存在血小板减少,除了主要的治疗以外,日常生活中饮食也是至关重要,那么,哪些食物能够起到促进血小板生长的效果呢?
这些食物能够促进血小板的生长
一、木瓜
木瓜往往都是给那些血小板减少的人会高度推荐的水果,除了吃木瓜以外,也可以喝木瓜叶做成的汁,同样会有帮助!只需要将木瓜也放在水中煮开即可,一天喝两次!当然也可以同时吃木瓜和喝木瓜叶汁,这样血小板数量会上升的更快!
二、石榴
石榴中富含铁,就像其它的红色水果一样,能够促进血小板数量。石榴中也富含维生素,能够抵抗由于血小板减少而引起的一些疾病,比如登革热。
三、瘦肉蛋白和鱼类
这一类食物能促进血小板的产生,同时也是维生素B-12和锌的非常优质的来源。锌能促进身体免疫系统的提高,并且能够减缓由于血小板减少而引起的伤口愈合变慢的影响。最佳效果的组合是螃蟹,牛肉和鸡肉!因为这些富含锌!
四、南瓜
和木瓜一样,另外一种橙色的食物,南瓜也是知名的有利于提高血小板数量的食物!里面富含维生素A,能支持血小板的生长以及调节身体细胞所产生的蛋白质。蛋白质细胞的调节对血小板数量的增长是很重要的!可以用半杯新鲜南瓜汁混合1勺蜂蜜,一天喝2次即可!当然也可以做成菜或汤,依据你自己的喜好。
五、维生素C
维生素C是一种强劲的抗氧化物质,高剂量的维生素C可以阻止自由基对血小板的损害。人体每日所需要的维生素C含量在400-2000mg之间,所以每日的膳食中可以多吃一些橘子,柠檬,奇异果,青椒,菠菜和西兰花之类的食物来补充维生素C。
六、芝麻油
芝麻油对于血小板的生长也是很有帮助的。它减少炎症,减少自由基对细胞的损害,促进血液循环!可以买那种可以直接喝的高质量香油,每天1-2勺,或者在做菜的过程中加进去都行!
以上的这些食物能够起到促进血小板生长的效用,但临床上对于血小板减少,还是需要积极接受治疗,饮食只能从侧面起到辅助作用,没办法替代主要治疗,这一点病人需知。
『注』
如果您对本文有疑问、对疾病与治疗有不懂的问题,您可通过添加以下微信公众号与医生进行咨询。
血小板减少病友会微信公众号:xxbjs1
联系客服