你以为最补血的是阿胶、红枣，却不知道它才是真正的补血之王！

老中医和6点谈健康联合出品

甘蔗中含有丰富的维生素、蛋白质、钙等，其中铁的含量特别多，居水果之首。

而铁是血液生成的必须微量元素，可以有效帮助造血补血功能，同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有“补血之王”的美称，也被称作：天然复脉汤。

榨汁后，甘蔗汁除了补血外，还具有助脾的功效，起到生津止渴、补充水分和能量的作用。