小编分享：泄露补肾的秘方，农村人知道都很少的呢？

疾病就是魔鬼，很多男人都有病的呢?只是有些人不知道的呢?男人肾虚就是一种病呢?所以缓解肾虚很重要，那么你们知道缓解肾虚的药酒有什么吗?

补肾有哪些方法呢?

锁阳酒

锁阳30克，白酒500毫升。将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升。可益精壮肾，养血强筋。适用于肾虚不举，腰膝无力，泄精滑泄，精血不足等症。

补肾还有哪些小方法呢?

吞津可养肾

1、吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。

2、有尿不要憋

有尿时就要及时排出，也是养肾的最好的方法之一。膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神经，产生排尿反射。这时一定要及时如厕，将小便排干净。

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