满口“大黄牙”怎么办？教你一个土方法，5分钟让牙齿白回来

　　“洁白皓齿”是现代健康美丽的基本标准，国际新标准是微笑时露出完美的8颗牙齿。但是由于水质和其他种种原因造成部分人群的牙齿越来越黄，真是让人十分烦恼。不过别担心，今天小编就教大家几个方法，让你远离“大黄牙”的烦恼。

　　1、香蕉皮+牙膏

　　香蕉皮内侧是一层白色物质，吃完香蕉后，直接将白色那面擦到牙齿上，十分钟过后，用牙膏刷干净，每天一次即可，半个月后，你的牙齿就会亮白无比！

　　2、草莓+发酵粉

　　只需要一颗草莓，适量发酵粉。直接将草莓洗干净，碾压成糊状，倒入发酵粉，充分搅拌，然后用牙刷蘸取部分，涂在牙齿表面，尤其是已经发黄的地方，过五分钟后用牙膏将混合物刷干净，漱口即可。

　　刷牙的方法也非常重要，正确的刷牙方式才能让牙齿更白更健康

　　1、掌握刷牙的力度

　　刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

　　2、选择合适的牙刷

　　目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。

　　3、掌握刷牙的合理时间

　　在刷牙的时候，切记不可刷两下就完事，至少要刷3分钟以上才好。饭后3分钟左右刷牙是最佳时间。

　　4、注意每天刷牙的次数

　　最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

　　5、定期清洗漱口杯和牙刷

　　我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。