色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性。接下来小编推荐一些食物。
皮肤上出现了毛孔粗大的问题，需要依靠什么来解决？——黄瓜
吃什么淡化色斑
1.天天吃一片维生素C和维生素E，可到达祛斑的作用
2.用洁净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑驳就不那么显着了。
3.天天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对避免祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可按捺黑色素，从而使冷静的色素减退或不见。
脸上长出了讨厌的小痘痘，应该选择哪种食材？——酸奶
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