一、「黑胡椒烤大蒜」
用料:
大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒碎
--做法--:
1.剥掉大蒜的外皮,留住最里面一层皮,大蒜切掉头部,露出蒜肉。
2.大蒜摆入烤盘,表面刷一层橄榄油。
3.撒上适量的盐和黑胡椒碎。
4.盖上锡纸,入提前预热的烤箱,上下火200度烤30分钟。
5.揭掉锡纸,再烤20分钟即可。
二、「芝麻拌苦瓜」
食材:
鲈鱼1条、生抽15ml、姜1块、葱2根、小红椒1个、食用油适量
做法:
1.苦瓜洗净,切成薄片。
2.放入加了精盐的沸水中,略加焯烫,捞出沥水。
3.超过烧热,放入芝麻,文火炒香。
4.晾凉后,碾碎,调入少许精盐拌均匀,制成芝麻盐。
5.苦瓜片中放入醋、精盐拌均,装盘,撒芝麻盐、淋香油即可。
三、「凉拌鱼腥草」
食材:
鱼腥草、剁椒、葱
做法:
1.买回的鱼腥草先冲洗一下,去掉节上面的须根。
2.再冲洗干净,切成小段。
3.加适量盐。
4.腌10分钟左右。
5.取一碗,加一勺剁椒,适量白糖、葱花、少许生抽,油锅烧热两勺麻油或者色拉油浇进去拌匀。
6.浇在鱼腥草上拌匀即可享用了。
四、「凉拌香菜」
食材:
香菜、盐、香油、蒜末、姜末、干尖椒、花椒、熟芝麻、陴县豆瓣、麻辣酱、剁椒酱、生抽、镇江香醋、鸡精、糖
做法:
1.新鲜香菜掐去根茎,剁成小段,洗净滤干水分。
2.置于盆中,加两勺盐拌匀,腌渍5-10分钟。
3.炒锅倒适量香油,依次下入蒜末、姜末、干尖椒、花椒、熟芝麻、陴县豆瓣、麻辣酱、剁椒酱、生抽、镇江香醋、鸡精、糖,小火煸香,关火放凉。
4.将香菜盆中腌渍出的水分逼干,然后将冷却后的味汁倒入盆中,拌匀即可。
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