常喝这道利水滋润的养颜汤，可以预防秋季皮肤干燥，还又美容

初秋，天气渐渐凉了，皮肤又开始到了干燥的时候了，对于爱美的人来说补水可是刻不容缓的头等大事哦。今天果子给大家介绍一款利水滋润的美容汤。

玉米猪蹄汤

玉米猪蹄汤，不仅味道香滑，而且常喝还可以利水消肿滋补美容。有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老的作用。

食材：猪手2只、甜玉米2根、姜4片、清水适量、盐5克、海鲜菇20克、香菇2个、枸杞5克

制作方法：

1、准备好需用食材

2、锅内放入凉水，将温水清洗干净后的猪蹄放进锅中煮开

3、在煮的空隙里切好玉米段、葱姜辣椒

4、维持旺火继续煮20分钟左右，捞去浮沫；

5、捞出用温水冲洗去油脂

6、煮锅里加入适量的水，放入猪蹄、葱段、生姜、辣椒（辣椒不要太多），转文火继续煲煮30分钟，煮好后为了好看些捞去葱段

7、加入玉米段、海鲜菇、香菇片、盐、枸杞，转文火继续煲煮；煮至猪脚和玉米都能插进筷子为止、汤胶质浓稠呈乳白色最佳，撒入葱花，关火出锅

美味即享

小贴士：煮烫要注意火候和状态，不要怕时间长，汤熬到胶质浓稠呈乳白色状态最佳

最后，祝大家好好喝汤，在秋天里养出水嫩水嫩的好皮肤哦！