养肝就是养命，八大养肝茶，比吃药好太多！

俗话说“肝不好，人易老”，对于人体而言，肝脏不好人就容易生病，很多肝癌一发现就是晚期，所以护肝是养生重中之重，养肝就是养命！今天小编给大家推荐一些茶饮，对缓解肝部的一些不良症状，有一定帮助。

绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用。

荷叶

荷叶是“药食两用”之物，其化学成分中的荷叶碱具有消脂的作用；荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以间接地减少脂质过氧化物及氧化低密度脂蛋白的生成，从而达到保护肝细胞和降脂的目的。

菊花

白菊花味甘、清热力稍弱，长于平肝明目，所以养肝的话，最好选用白菊花。菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。

决明子

决明子性味甘、苦、微寒，归肝、肾、大肠经，可清肝明目，润肠通便。现代药理研究发现，决明子也具降低胆固醇、抗菌和降压的作用。