酒虽好喝,但要适量。每天饮酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。
总饮酒会导致肝硬化,引发肝癌。而且醉酒后超难受,那么怎么缓解这些症状呢?
西瓜汁治酒后全身发热,西瓜汁可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
柚子能消除口中酒气,柚子肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
蜂蜜中含有一种大多数水果中都不含的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。
番茄汁富含果糖,是帮助促进酒精分解吸收的另一种有效饮品。
新鲜葡萄能治酒后反胃恶心。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药,即可直接食用,也可加冰糖炖服。
香蕉治酒后心悸胸闷。酒后吃香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,同时能减轻心悸胸闷症状。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
在这里,还是要奉劝大家适量饮酒,不拼酒,不醉酒。
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