如果人体内的血液一旦黏稠度增高，血液流速就会减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心脑血管疾病。
血管的时间履历表，年龄越大血管越堵：
0～12岁：血管通透，非常健康，没有任何沉积物
12～30岁：开始出现沉积物，胆固醇脂肪越来越多，一定要注意运动和饮食健康，避免高脂肪饮食。
30～50岁：动脉粥样硬斑慢慢出现，不良的生活习惯是罪魁祸首！
50岁之后：血管梗塞，心肌梗塞，脑出血等等。
血管好不好，握拳30秒就知道
紧握拳头放在胸前心脏等高位置，保持30秒左右，之后松开观察手掌颜色变化。
情况1：
松开拳头后手掌颜色迅速恢复原状，时间不超过3秒，说明你的血管很健康，血流流畅，血压正常。
情况2：
松开拳头后需要比较长的时间才能恢复原状，一般超过5秒，严重的超过10秒，说明你的血管弹性不佳，要小心动脉硬化和三高问题。
清血食物给血管洗澡，不被血栓扰
黑豆，血循环催化剂
很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输送到全身，让女人面色红润，内分泌也达到平衡状态，改善怕冷状况。
这都要归功于黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。
吃法：
1、醋泡豆，花青素在酸性条件下更稳定，醋泡豆有利于营养物质吸收。
2、打豆浆或熬汤。
枸杞槐花茶降血脂
原料：枸杞子20克，槐花15克。
用法：将二者混合均匀后，分3～5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。
功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。
联系客服
