吃枸杞最好的方法不是泡水，枸杞怎么吃才最好？你可能吃错了

　　枸杞是最常见的养生食品。泡茶的同志经常会在茶杯里面放枸杞的，好像搞得很会保养的样子。但其实呢?枸杞子最好的吃法不是泡水，而是生嚼服，就和吃肉一样的，这样吃才是最好。

　　枸杞性热，也常有人说吃了会上火，所以不能多吃常吃。但多年的临床发现，枸杞不但不热，而且偏凉，有退热之功效。

　　枸杞子味道甘甜，鲜果多液，性微凉，是滋补肝肾最好的药之一。它“善明目，退虚热，壮筋骨，除腰疼，久久服之，延年益寿，此皆滋补肝肾之功也。”

　　长期服用枸杞子，一定会对肝肾大有裨益。不过有一点要注意：不再痛经只是肝肾功能改善的一个表现罢了，并不是指枸杞子治痛经。