冬季的养生佳品

民间圣果

桑葚

东方紫

养生佳品

桑堪，又名桑果，早在两千多年前，桑堪已是中国皇帝御用的补品。桑树特殊的生长环境决定了桑堪具有天然生长、无任何污染的特点，因此又被称为“民间圣果”。如果要评出初夏最佳养生果品，就非老少咸宜的桑葚莫属了！

寒冬时节，养生佳品虽然没有夏季那么多，但是“精品”依然是存在的，当然，“精品”也不一定就是贵的，也有一些很亲民却有功效甚佳的养生佳品，比如——桑葚干。

桑葚干可以直接食用，可以泡水喝，煮粥也是一个不错的选择。价格低廉又实惠，因为是干货，保存起来也是十分的方便，香甜可口，是很多人爱不释手的冬季养生佳品。

冬季食用桑葚干，好处多多~

养元固肾提高免疫力

经常饮用桑葚干泡的水，能调节肾脏机能，迅速恢复油肾气不足带来的免疫力底下，疲劳，容易感冒等等，提高免疫力，及时是寒冷的冬季，也可以拥有一个健康的身体。

美肤抗氧化

桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血压。桑葚在临床上应用很广，对中老年病和延缓衰老有重要意义。

抗癌防癌

抗癌防癌以及降低血脂和血糖也是桑葚干的重要功效之一，因为它内部含有白黎芦醇，这种物质在人体中能减少癌细胞的生成，对血液中血栓的生成也有很强的阻止功效，因此桑葚干是一种天然的保健佳品。

天然血管药

桑葚表面凸起的颗粒其实是小种子，它含有不饱和脂肪酸，可以降血脂，防治动脉硬化，骨骼关节硬化，促进新陈代谢。

它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高脂血症、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。