干贝的硒含量很丰富，硒能明显促进人体细胞对糖的摄取，具有与胰岛素类似的调节代谢的功能，进而起到降低血糖的作用。同时干贝富含维生素B12，维生素B12 能维持神经系统的正常功能，具有良好的防治糖尿病足功效。
石斛鲜条
铁皮石斛能够养阴清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显着降低血糖水平,使血液正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
青钱柳茶
青钱柳茶中所含的皂苷、三萜、黄酮、水提物等有效成分，可以修复胰岛B细胞，活化胰岛，修复血糖控制能力，调剂血脂，尤其对糖尿病人群，降糖效果显著。对降血脂、降血压、降血糖也有一定疗效。
紫菜
紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。并且要等15分钟后再进食早饭或午饭。也可以搭配姜来做汤，有一样的效果。
葛根粉
葛根具有很好的降低血糖的功效。除此之外，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯。这款葛根打制的粉冲泡成的饮品，每天吃点，对于调节血糖有着不错的功效。
黑蒜
蒜是经过大蒜高温发酵而成的，可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，延缓血糖升高，有利于血糖控制。
小青柑 柑橘普洱
普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用。随着普洱茶浓度的增加，其降血糖效果越发显著。但普洱茶饮用方式对降血糖效果影响较大，在定量饮用情况下，分次连续饮用比一次性饮用效果更好。
绿茶
糖尿病与心血管疾病具有同样的病理，即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。
红茶
英国科学家一项研究证明，红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。
桑叶苦瓜牛蒡茶
这是桑叶，桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原。但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。搭配上牛蒡和苦瓜，对于调节血糖有着不错的功效。
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