熬粥加一宝，营养翻倍，但是这3种食物停止再放，致癌率增加！

很多人喜欢在熬粥的时候放一些辅助食物，像红薯、红枣、南瓜等，但是这3种食物在一些特殊情况下是不可以放的，常吃还有一定的风险，快点看看吧。

长斑红薯

每天吃点红薯是有非常好的养生效果，可以抗癌、还能降三高，治便秘，但是发现长斑的红薯必须要扔掉，不能再吃了，即使把坏的切掉也是不可以的，长斑的红薯细菌开始滋长，再吃易致癌。

发霉红枣

发霉的红薯不能再吃，即使洗也是洗不干净的，发霉的食物含有较多的黄曲霉素这种致癌物质，常吃有致癌风险。常吃好的红薯具有补血、美容、改善睡眠等功效。

久放的南瓜

南瓜只要放在阴凉的地方，是可以一直长久保存的，甚至半年以上都没有问题，但是久放的南瓜是不可以再吃的，南瓜的瓜瓤含糖量较高，保存时间久了，瓜瓤内会产生一种不易发现的化学变化，人吃后就会引起中毒，出现头晕、疲倦及呕吐、腹泻等中毒症状。一般南瓜在成熟之后1-3个月内吃是最好的。