放屁的4个原因，其实有时候是身体发出了警告

4个原因，其实有时候是身体发出了警告，你知道吗？快跟随51养生网小编去看看吧。

1、便秘

便秘会引起放屁，当食物残渣在体内堆积无法及时排出的时候，细菌的数量也越来越多，这些废弃物在体内经过发酵，产生的气体也越来越多，容易引起腹胀、胀气，放屁次数自然就多了，这个时候要注意清理肠胃，减少肠道内废物的堆积。

2、细菌失衡

肠道内的细菌会对食物进行发酵，这一过程在肠道内进行，但如果食物被消化前就接触了细菌，就会生成气体，如果你患有肠胃炎，肠道内的菌群组成发生变化，肠道内细菌失衡，也会使废气增多。

3、狼吐虎咽

有的人吃饭速度很快，或者吃饭的时候聊天，就会咽下大量的空气，在体内会生成更多的气体，当气体达到一定程度，就要排出体内，自然就会放屁了。

4、激素分泌改变

处在更年期的女性会经常放屁，因为这个时期的女性体内激素不稳定，肠胃蠕动也变得没有那么活跃，于是出现了排气增多的现象，如果有这种情况，可以增加运动，按揉腹部，或者服用益生菌来帮助缓解。