高血压可以吃三七吗？高血压三七怎么吃？

很多中老年人喜欢用三七保养身体，三七的保健作用的确很强大，它具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等的保健作用。常用于辅助治疗高血压，偏头痛，失眠等症。

【营养海贼团】依一：医院营养科工作

高血压人能吃三七吗？高血压人群怎么吃三七？

之所以用来辅助治疗降血压是因为三七粉的临床试验表明的确其能够扩张血管、软化血管从而达到改善血管弹性、增加血流量的作用，这些作用不能直接达到降血压的效果而是可以通过一段时间的改善能够达到辅助降血压的作用。也就是说，三七没有直接降血压的药物学功效，不能用它的保健功能来达到降压药的作用，所以真正的高血压人群一定要在正常服药的基础上服用三七，来达到辅助治疗高血压的食疗保健作用。

但是，对于还没有得高血压，但在高血压临界值的人群适量的服用三七粉是可以达到缓解疾病发生的一种保健作用，这时候单纯的服用三七是可以有食疗保健的作用的。

食疗药膳方，辅助治疗高血压

那么除了口服三七粉之外还有什么其他吃法吗？试试下面的药膳吧，一道茶饮，一份炒菜同样可以帮你辅助治疗高血压你快试试吧！效果真的很好！

将三七粉、槐花、菊花各10克混匀，分3-5次放入杯中，用沸水冲泡，温浸片刻，代茶饮用。 三七花炒肉：取20克花朵，用温水泡10—20分钟，鲜肉片炒半熟，在一起炒。