注意：爱抽烟的人一定要多吃这几样食物，对肺部有很好保护作用

蒲公英有助于润肠清肺，吸烟者坚持每天喝一杯蒲公英茶，养成这样的习惯，可以有效的清洁肺部的烟毒。对于吸烟者的身体健康有很大的帮助。

雪燕可以溶解尼古丁，对于长期烟酒过多的人群，可以常备一些雪燕，不定时的食用一些。对自己的身体健康负责。对清热，补肺虚，润肺有明显疗效，也可以间接的减轻吸烟对人身体的危害。

百合入主肺心，可以排肺毒、肺废气。对于长期抽烟的人群经常食用，效果还是非常不错的。每天都喝点百合粥 ，还是非常美味又养生的哦