零食一直是孩子们喜欢的食物,不论是超市里还是学校的小卖部都有着各色各样的零食,可零食虽然美味,它对孩子们的健康也令人担忧,特别是这三种食物,经常吃竟然还可能致肠癌。
1.奶茶,奶茶中所含的氢化植物油是一种反式脂肪酸,每天饮用一杯500毫升的珍珠奶茶,已经超出了人体所能承受反式脂肪酸含量的极限,长期摄入极易患上心血管疾病,还可能增加乳腺癌、糖尿病和老年痴呆症的发病率,甚至有可能影响正常儿童生长发育与和神经系统的健康;
2.方便面,因为方便面大多都用精致面粉制成,本身少纤维素,而且制作过程要经过高温油炸,就导致了加工过程中还会丢失纤维素及矿物质,如果长期食用这类食物,很可能会患上慢性便秘,粪便在大肠中滞留时间过长,也会诱发肠癌;
3.蜜饯类,研究证明蜜饯类食品中的甜味剂、着色剂以及防腐剂的二氧化硫,已经严重超出了国标最大使用量,长期过量食用这些添加剂会对身体造成极大的伤害,比如二氧化硫会破坏体内维生素B1,引起慢性中毒,甚至可能对细胞造成致突变和致癌变。
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