不管多咳嗽，把它烤熟，每天吃一小口，两天立止咳

　　说到冬天最受欢迎的水果，橘子肯定榜上有名。眼下正值橘子上市的季节，橙黄色的外皮、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个。

　　橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。

　　今天给大家介绍一个橘子的止咳食疗方，做法也是非常简单的！

　　1、用筷子插上橘子

　　2、直接在小火上联贯翻动

　　3、烤到橘子里冒出热气即可，以橘皮烤干微焦为最好，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而橘肉内的维生素和矿物质也不被破坏

　　4、烤好后的橘子

　　5、剥皮后压制出汁液来喝，橘皮有很好的润燥化痰作用，连橘皮一块吃，效果更佳。

　　橘皮通过火烤，燥烈之性消除而药性仍存，也就是鲜橘皮在火的作用下短时间变成了陈皮；由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。