在现实生活中，因为每很多人都有便秘。因此，不少人对于便秘都不以为意，以为不会对身体造成什么危害，这是非常错误的想法。
便秘会带来很多隐患
1、会影响美观，导致肥胖。
由于便秘，粪便块长期停留在肠道内，经过异常发酵，产生大量的有害毒素，导致痤疮、面部色素沉着、皮疹，从而影响女士面部美容效果。此外，肠道毒素还可导致结肠水肿，使人体血液循环减慢，形成一个梨形肥胖大肚腩。
2、它还产生体臭和令人口舌无味。
肠道毒素，可引起口臭和体臭，对女人很尴尬，尤其是当毒素聚集，其口臭和体臭更严重。便秘可使腹胀、恶心、厌食、食物无味，在一段时间内形成恶性循环。
3、会使你神经紧张而引起痛经。
便秘通常有烦躁、不适、失眠等症状，长期失眠会使人的体质和抵抗力迅速下降，从而出现神经衰弱现象。除了每天有两个黑眼圈外，还会使得女孩的月经不舒服。
4、容易导致乳腺疾病
频繁便秘的妇女，由于粪便在肠内停留时间较长，导致卵巢雌激素和雄激素分泌紊乱，增加血液中的雌激素水平，刺激乳腺组织，导致乳腺增生。大肠粪便中有100多种细菌。长期便秘容易形成致癌物质，导致不良细菌增殖，引起大肠癌或乳腺癌。
便秘的危害如此之大，我们要如何来预防呢?它被称为肠道的“清道夫”，每天吃一点，宿便排光光!便秘不再来
常按摩天枢穴、掌揉中脘穴、按揉关元穴，可缓解便秘症状。同时，平时多吃蔬菜，避免吃太少或太细的食物。如果肠道健康，就要补充膳食纤维，促进排便。膳食纤维不仅是有益菌的能量来源，还可以与水和胆固醇、重金属等有害物质结合，增加肠道容积，加快转移速度，促进粪便进入直肠，产生便感。
魔芋是世界上最好的膳食纤维。它具有很高的保水性和吸水性。它的容量大约是自己的1.5到2.5倍。它能增加人体排便的体积和速度，减轻直肠和泌尿系统的压力。可以减轻膀胱结石、肾结石、毒物迅速排出体外;同时，魔芋能抵抗致癌物质的肠道腐生菌的生长，减少次德形成胆汁酸，减少致癌物质与结肠接触的机会，产生丁酸，清除自由基，所以对胃癌和结肠癌等疾病有预防和治疗的作用。
但生魔芋是有毒的，必须煮沸超过3小时才能除去毒素。现代医学将魔芋中改善便秘的有效成分提取出来，同时增加健脾胃去湿的东西，如大麦、红小豆、山药、茯苓、糯米饭，红豆薏仁一起放入魔芋粉，发现效果显著增强。红豆和大麦魔芋粉，人体更容易吸收，调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，清肠道、便秘等肠道疾病上效果突出。
联系客服
