这五种食物，不仅可以丰胸，还可以美容养颜，缓解衰老！99%的女生都还不知道！

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黄鱼豆腐汤

将黄鱼宰杀干净去鳞去内脏，小火炖熟后加入豆腐再炖10分钟左右，最后加入生姜、葱段和盐调味即可食用。

鱼肉和豆腐都是优质蛋白的重要来源，而且豆腐中的异黄酮有助调节女性内分泌，这款汤对美白、养血、丰胸都很有帮助，尤其适合肾阴不足、阴血亏虚导致乳房发育不良的调理。

2

木耳红枣汤

猪里脊肉洗净后切丝，与泡发好的黑木耳、红枣、姜片、料酒放入锅中煮熟，加盐调味即可食用。

此汤有健脾调经、养血补血的功效，有助调节脾胃的功能，有助乳房丰满坚挺。

3

四物丰胸汤

将适量当归、川芎、白芍、熟地黄加水煎汤，猛火煮沸后转小火煮5分钟，滤去药渣喝汤。

这4种药材有理气调经、益气养血的功效，有助调理女性亚健康状态，也有美容丰胸的作用。

4

木瓜豆浆

木瓜洗净去皮切快，然后放入豆浆中一同煮3分钟左右，根据个人口味加糖调味即可。

虽然木瓜是不是可以丰胸这个问题还在讨论，但是木瓜是很好的美容水果这一点毋庸置疑，而豆浆中含有丰富的蛋白质和异黄酮，这两种食物的结合可以在调节内分泌的同时起到丰胸美容的作用。

5

红枣花生炖猪蹄

猪蹄洗净去毛后与红枣、花生仁一同用小火炖熟，然后放入调味料调味即可食用。

红枣花生有很好的补血作用，适合气血不足的女性调理食用；猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，是丰胸的上佳食材。