这个季节应该经常吃它，女人吃了美容养颜！宝宝吃了长高个

人们在生活中不管如意不如意每天都是要吃东西的，据说当一个人精神不佳心情不佳的时候吃些美味就能够瞬间舒畅！这似乎就是人们说的口腹之欲与精神产生的共鸣一样，很好满足，但是需要好吃的美味才行。何为好吃，这似乎难以琢磨，不过据说20世纪初，大学者章太炎第一次把“味道”用在表述食物。味，简单的一个字已经能形容出了世间百味了，不只是好吃不好吃这样简单了，而是酸甜苦辣咸，所有能品出来的都可以用味来形容。小编今天带来的美食是这个季节应该经常吃它，女人吃了美容养颜！宝宝吃了长高个

杏鲍菇炖豆腐：豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。杏鲍菇炖豆腐--咸鲜口味

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐具有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。这个季节应该经常吃杏鲍菇，女人吃了美容养颜！宝宝吃了长高个。杏鲍菇的做法有很多种

韭黄炒杏鲍菇

杏鲍菇炒鸡蛋

杏鲍菇炖豆腐

这个季节应该经常吃它，女人吃了美容养颜！宝宝吃了长高个，虽然杏鲍菇的做法有很多种，但是宝宝最喜欢吃的就是杏鲍菇炖豆腐，每次吃下饭又下菜，女人吃了美容养颜！宝宝吃了长高个，你还在犹豫什么，赶快给孩子做吧。