美容养颜是女性朋友们尤为关心的事,因为爱美之心,人皆有之。不仅仅要身材好了,皮肤好是更为重要的,所以美容养颜的工作很是重要。女性都想要吹弹可破,白嫩无暇的好肌肤,因此不少女性会想办法进行美容养颜。其中美容养颜的方法,除了涂抹化妆品之外,从饮食下手,也是很简单又安全的方法。想要保护好肌肤,不妨来上一杯美容养颜茶,让你轻松解决肌肤问题。
女人还在傻傻喝白开水?水里放点它,皮肤紧致更显年轻:
1、玫瑰花
玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K,还含有单宁酸,这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外,玫瑰花还可以调气血,促进血液循环,有调经的作用,同时,还具有利尿、缓和肠胃神经,另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩肤,能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。玫瑰花有活血化瘀、调和脏腑的作用,坚持喝玫瑰花茶可以让女人的脸色变得红润,而且如果加上冰糖或者是蜂蜜,茶会更加香气甜蜜。
2、菊花
现在市面上的菊花茶也真的是很多,但是一般喝菊花茶的话,推荐野菊花,因为野菊花的作用更加明显,而且对于人体内的毒素有清除的效果,可以清肺热去火,还可以帮助女人消除脸上色斑的存在,总之可以帮助女人调理好身体的一些代谢问题。菊花茶能散发体内的寒邪,促进阳气的生发。喝完茶之后,将菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加传神。中医认为,菊花具有调经排毒、美白补水、降火去热的作用。在夏天,喝一些菊花茶既可以防暑降温,还可以美白补水。菊花加上一些山楂一起代茶饮,防暑解渴。
3、红枣枸杞
女人最重要的就是补气血,气血不足就会导致脸上有色斑,脸色暗黄,那么这款红枣枸杞茶就可以帮助我们女人补气血。首先要把红枣去核,撕碎,然后加入枸杞,最后用热水泡开。这样就可以了!如果喜欢偏甜的朋友,可以加入少量的红糖或者冰糖。枣味甘、性温,能补中益气、养血生津,常食大枣可治疗身体虚弱、 神经衰弱、脾胃不和、 消化不良、劳伤咳嗽、 贫血消瘦等。贫血的女性可以多食用枸杞,保持食用枸杞子,能改善贫血症状同时增强体质。
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