黑白双生“桑葚”

桑葚

五月，吃

桑

葚

的

季节。

味

道

甜美，多汁，深

受

人

们

的

喜

爱

桑
葚

，又

名

桑

葚

子

。

桑葚作用

桑椹一般紫色的比较甜，所以不要看红色的就以为是好的。桑椹确实是佳品。桑椹虽小，却很美味。因其具有补肾养血、强心安神的药用，更有不少人在过了食用新鲜桑椹的季节，还经常食用干桑椹来治疗失眠。

温馨提示

桑椹可治疗神经衰弱，桑葚干除了直接食用，也可以泡水喝。先天不足或后天肾脏亏损者及青少年白发者可经常食用桑葚，有助于补精益肾，使白发转黑，黑发再生！

桑葚干饭后吃

桑葚子

食用干桑椹最后在饭后吃，因为桑椹含有大量的膳食纤维，吃了以后可以促进肠蠕动，便秘患者倒是可以服用它以通便。另外，由于桑椹分黑白两色，所以不少人很疑惑哪一种颜色的桑椹药用更佳。

桑葚

这两种的药用价值并无太大区别，不过，中医认为黑色入肾，白色入肺，因此，对于肾虚、腰酸腿疼的患者，建议多用黑色桑椹，而对于肺气虚、常咳嗽的患者，则宜用白色桑椹。