月经不调属于妇科常见疾病，主要症状有月经出血量异常、经期时的腹痛、月经提前或延迟，严重的还会影响女性健康，所以月经不调的女性一定要做好经期保健，不要吃辛辣刺激食物，同时注意饮食营养，多休息。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。无节制的减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内雌激素的正常合成，出现月经量少或闭经的情况。导致月经不调的原因还有很多，中医一般将月经不调分为血虚型月经不调、肾虚型月经不调以及血寒型月经不调和气郁型月经不调。
有些人对于经血从子宫中来，子宫保护得好不好，直接影响月经的正常与否不太了解。饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,阴阳失去平衡，导致子宫收缩功能下降,经血及毒素就无法正常代谢排出，甚至部分滞留体内，下面下不去，上面下不来，就会出现赶前错后，量多量少、痛经、宫寒以及月经不调等月经紊乱等异常情况。
上述一切引发的来源在月经不调,抽空到田间刨些带根的大雁草,煮点汤,红糖煮好放入,煮水原产地连云港灌南，多年生草本植物，叶子是对生为管状花，花期8-10月。平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。大道至简，但也不简单！
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