“大姨妈”来时郁闷，不来也郁闷，真是折磨人的小妖精。这可如何是好，有过多年“大姨妈”经验的女性，难免会遇到经血颜色异常、有血块、量多量少、痛经、提前推迟、拖拖拉拉不干净的现象，让人忧心忡忡。大姨妈有血块而且还发黑？别担心吃点“雌激素”，子宫毒素排光光，皮肤细腻有光泽。
很多女孩经期的时候发现排出的血液有血块而且发黑还不在意。在经期，吃牛油果有助于排经血，让女性的子宫更加干净健康，同时也让女人也更加健康。
野生葛根粉所富含的异黄酮植物雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，可激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。对卵巢保养有很好的功效。
百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品，当然这里所说的百合，可不是百合花哦，是百合的根茎。具有宁心安神的功效。经常食用可以让子宫毒素排光光，皮肤细腻有光泽。小伙伴们，你们经期是如何调理的呢，留言告诉我吧。
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