夏天要多吃这个菜，女人吃了美容养颜，延缓衰老，老人吃了能降三高

对于天底下所有的女人来说，变美、变瘦是人生的最终目标，夏天就在无声无息中来到了我们身边。夏天是减肥瘦身的好时候，吃点美容降脂的素菜吧。夏天要多吃这个菜, 女人吃了美容养颜, 延缓衰老，老人吃了能降三高

冬瓜籽中含有油酸，具有抑制体内黑色素沉积的功能，具有良好的润肤美容效果。润泽皮肤，还能抑制黑色素的行程，是个不可多得的美容蔬菜，降血糖、排除致癌物质、治疗动脉硬化症和肝硬化腹水。老人更要多吃。夏天要多吃这个菜, 女人吃了美容养颜, 延缓衰老，老人吃了能降三高

冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜，将小排，大葱，生姜一起慢慢炖，等肉质变软后放入切成片的冬瓜，不要切太薄以免炖烂，小火等冬瓜变软后放适量的盐，根据口味还可以放点鸡精就可以出锅了！这样做的汤味道好，而且不会油腻！

冬瓜削皮，从上往下切十字刀。摆在盘里，倒入酱油摇匀。锅里放油烧至七成热，将八角，葱白，姜片爆香。将冬瓜入锅小火煎至底面成金黄色。倒入余下的酱油和适量的水，盖上锅盖小火煮20分钟。加少许盐和葱段，这样就可以吃啦。夏天要多吃这个菜, 女人吃了美容养颜, 延缓衰老，老人吃了能降三高