夏天吃玉米好处多，但吃完玉米时，别碰这3种食物，后悔才知道！

玉米素有长寿食品的美称，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃玉米有益身体健康。

玉米中的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5－10倍。 同时，玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、 维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。

玉米是很好的营养品之一，但吃完玉米别碰这3种食物 田螺+玉米：一起吃容易中毒

红薯+玉米：会造成腹胀 海螺+玉米：身体不适。