尿酸高的人，多吃3种“碱性”食物！尿酸回归正常，跟痛风说拜拜

尿酸偏高是一种很常见的疾病，尿酸偏高是人体内嘌呤含量过高，造成代谢功能不正常而导致的一种代谢性疾病，主要是由于肾功能排泄异常以及饮食不健康等因素造成的。尿酸高的时候如果不及时控制，则可能会引发痛风等疾病，所以在日常饮食中，要多加注意，多吃一些有助于降低尿酸的食物。尿酸高的人，多吃3种“碱性”食物！尿酸回归正常，跟痛风说拜拜！

1、百合

百合属于一种低嘌呤的食物，可以帮助降低尿酸，并加速尿酸的排出，是可以预防和防治痛风的碱性食物。可以在煮粥或者炒菜时放一点百合，还具有润肺的功效。

2、玉米须茶

玉米须茶可以增加体内碱的含量，有利于降低尿酸，所以平时多喝玉米须茶，可以促进新陈代谢，将体内的酸毒排出体外，同时玉米须又是碱性食物，可以降低体内的酸度，缓解痛风症状。

3、蒲公英茶

蒲公英全身都是宝，具有很好的消炎、利尿、排毒功效，对尿酸过高有很好的改善作用，平时多喝蒲公英茶，可以帮助排出体内的毒素和尿酸，使尿酸回归正常，跟痛风说拜拜！