孕期出现水肿，去医院又麻烦。那么快来试试这个方法吧

相信很多宝妈们在怀孕到28周以后，要特别注意的自己的脚和腿，看看有没有水肿的发生。那么假如宝妈们出现水肿了怎么办呢？在这里，小编教你一个可以在家用食物消肿的方法，希望对妈妈们有帮助。

这个就是鲤鱼红豆汤。

我们的都知道鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。平时鲤鱼多红烧，鲤鱼红豆汤是专为治疗水肿之用，平时较为少见。红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。

制作方法：

1、将鲤鱼去内脏及鳞，洗净，切块。

2、红豆洗净。

3、鲤鱼切块和红豆一起入锅煮熟，不用加食盐，适量放姜丝调剂鱼腥。

4、用隔水电炖盅炖也挺好，我就是这么做的，一小时即可。若嫌红豆熟的慢，可事先先水煮一下。

小编觉得，要是孕妇们得了水肿的话，平时要多吃些高蛋白的物质，然后尽量减少盐的摄入量，然后多吃些水果蔬菜，增加自己的小便次数。你们在得水肿的时候是用什么方法解决的呢？

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