这些水果孕妇不能吃!请避开!

有的孕妇子怀孕后，口味就会变得很奇怪，一些平时喜欢吃的食物就不喜欢吃了，以前不喜欢吃的却开始喜欢了。

不过对于孕妇来说，并不是自己喜欢吃什么，就一定会吃什么，今天就拿水果来跟大家解释一下，孕妇食用水果的一些禁忌。

孕妇不能吃哪些水果

1、桂圆

桂圆性热，食用后可能会对胎儿造成影响，所以不适合孕妇多吃。

2、榴莲

榴莲是一种高热量、高糖分的水果，孕妇食用后可能会出现便秘的现象，还总容易让胎儿个体长大，影响顺产。

3、山楂

山楂有活血化瘀的作用，所以会刺激子宫收缩，造成习惯性流产。

4、柿子

柿子中含有大量的鞣酸，所以会刺激胃肠道的消化，所以不利于孕妇食用。

孕妇适合吃哪些水果

1、苹果

苹果营养丰富，而且对胎儿的成长和发育也有很好的帮助。

2、柑橘

柑橘中含有丰富的矿物质、维生素等物质，对于补充孕妇的身体营养有很好的作用，不过因为柑橘性温，所以不适合多吃。

3、葡萄

葡萄有镇静安神，止渴生津的作用，对于帮助胎儿发育也有很好的作用。

4、樱桃

樱桃含铁丰富，所以对胎儿的生长有很好的作用。

5、火龙果

火龙果是很好的一种保健水果，对孕妇的身体有很好的作用效果。

孕妇吃水果应该注意些什么

1、注意水果的摄入量，每天应该控制用量，并且不宜摄入过多高糖高能量的水果。

2、要注意水果的卫生，不要吃变质的水果，吃水果最好削皮。

3、根据自己的体质，选择适合自己的水果，不可根据自己的喜好，过多摄入某一类水果。