喝苏打水可以降尿酸吗? 营养师: 多喝“1水”, 轻松降酸远离痛风

现在有越来越多的人已经患上了痛风，痛风被人们称为一叫富贵病，特别是人们在平时的饮食中经常吃一些营养价值比较高的食物，可能就会容易使人体内的尿酸含量增多，这个时候就会容易引发痛风。痛风在发作的时候就会容易使人特别痛苦，男人对人的身心健康都会产生很大的打击，所以我们在平时的生活中一定要注意控制体内尿酸水平的增高，这个时候会有很多人想到使用苏打水来给人体降低尿酸。那么经常喝苏打水，到底能不能降低尿酸含量呢？下面就跟随小编一起来看一下吧！

喝苏打水可以降尿酸吗？营养师：多喝“1水”，轻松降酸远离痛风

可能很多人觉得是打水是一种碱性的饮品，所以在平时的生活中如果经常喝一些苏打水的话，可能就会平衡人体的尿酸含量，但是经常喝苏打水来降酸并不是特别理想的，因为我们市面上销售的一些苏打水，里面含有大量的食品添加剂，同时也会添加了一些糖分，所以痛风患者如果经常喝的话，不仅不能够帮助人体降低尿酸浓度，可能也会对人的心血管健康产生一定的危害，所以说经常喝苏打水降尿酸是一种不科学的做法。

那么我们在平时的生活中到底该如何降低体内的尿酸呢？其实在我们平时生活中经常喝的白开水，就能够有效的帮助人体降低尿酸。因为人在摄入充足的水分以后，可以有效的帮助人体排毒，这个时候尿酸可能就会随着尿液排出体外，所以说对于一些体内尿酸过高的人来说，在平时的生活中可以多喝一些凉白开来帮人体降低尿酸，但是对于一些肾功能不全的人来说，在平时的生活中一定要控制饮水量。

所以说不管是饮料也好，苏打水也好，都没有喝水好。因为经常喝水不仅能够有效的帮助人体排出尿酸，而且也可以促进肠道的蠕动，帮助人体排出体内的毒素和垃圾，对人的身体健康能够起到很好的调理作用。同时患有尿酸高的人在平时的饮食中也是需要多加注意的，尽量的少吃一些高嘌呤的食物，这样才能够有效的保障我们的身体健康现在有越来越多的人已经患上了痛风，痛风被人们称为一叫富贵病，特别是人们在平时的饮食中经常吃一些营养价值比较高的食物，可能就会容易使人体内的尿酸含量增多，这个时候就会容易引发痛风。痛风在发作的时候就会容易使人特别痛苦，男人对人的身心健康都会产生很大的打击，所以我们在平时的生活中一定要注意控制体内尿酸水平的增高，这个时候会有很多人想到使用苏打水来给人体降低尿酸。那么经常喝苏打水，到底能不能降低尿酸含量呢？下面就跟随小编一起来看一下吧！。

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