高血脂是一种比较常见的心脑血管疾病，高血脂危害巨大，平时多吃这4样食物，血脂悄悄降下来！

1.红枣，红枣维生素P含量非常丰富，其可以降低血糖和胆固醇含量;喝红枣茶能保护血管、降血压、降胆固醇。

3.决明子茶，决明子茶日常喝决明子茶，可以清肝明目、防止视力下降、降血压、降血脂、降低胆固醇等。

3.绿茶，绿茶含有一种叫做儿茶素的成分，这类物质可以降低人体胆固醇，甘油三酯的量。

4.绿豆，绿豆中的多糖成分可以增加血清质蛋白酶的活性，经常食用绿豆可以帮助我们降低血脂，同时也能预防心脑血管方面的疾病。