糖尿病

现在我们的生活水平提高了，糖尿病并不再是老年人的专属了，随着生活压力的增大，越来越多的年轻人也会血糖升高，平时也需要一些药物来控制血糖。但是今天小编要说的是，血糖升高和我们平时的生活和饮食习惯有着很大的关系，平时可以多吃一些有利于降低血糖的食物来帮助控制自身的血糖天然的“胰岛素”找到了，白开水里放一点，越喝血糖越平稳！

黑苦荞有很好的降血糖，降血脂的作用，对糖尿病，高血压，高血脂，冠心病，中风等病人，都有很好的辅助治疗作用，苦荞集七大营养元素于一身，另外苦荞中还有黄体酮类物质，可以帮助人体清理体内的垃圾和毒素，激活体内胰岛素的分泌，是现代富贵病中的糖尿病的福音，每天喝水的时候用它来泡水喝，可以起到很好的控制血糖和降低血糖的作用。

中医认为玉米须味甘淡，性平，入肝，肾，小肠三经，可以利尿消肿，平肝利胆，通乳泄热，现代药理研究，还证明玉米须具有很好的利尿，降血压，降血糖的功能，因为玉米须中含有皂二类物质，可以对降血糖起到很好的作用，可以帮助激发体内胰岛素的产生

苦荞中含有一种黄酮类物质，另外还含有很多身体所需的微量元素和营养物质，对于身体来说可以提供更全面的营养，所以也有人叫它为五谷之王。苦荞味道像它的名字一样，会偏苦涩，但是它对于我们的身体健康却有着很大的作用，它可以帮助我们的身体疏通肠胃，降低三高，还可以消炎安神等，这些对于我们的身体是很有好处的

苦荞营养价值很高，而且还是天然的胰岛素，这种作用的医学用途可是非常大的。有医学研究证明，苦荞中含有大量的硒元素，这种元素可以帮助身体调节细胞组织对胰岛素的敏感性，所以用这种方法可以防治糖尿病，有效的降低血糖，所以苦荞既可以被用作药物防治疾病，又可以当做平常的食物正常食用，是很好的保健食物呢。