男人的补肾食物

其实在日常生活当中，有很多的人经常会被一些身体健康的问题所困扰。尤其是在日常生活当中，有一些男人是比较爱面子的，那么在夫妻生活方面，如果男人的身体出现了早泄的现象，这样就会影响到男人的自尊，同时对于夫妻之间的感情也会有一定的影响，甚至如果严重的话，还可能会影响到两个人的婚姻。让男性晚上“生龙活虎”的3种食物，吃了让肾“重回”18岁！

1.芹菜。首先芹菜可以非常有效的清理干净我们肠道中的垃圾，治疗非常让人郁闷的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，从而预防和治疗肠道不适的疾病。其次对于那些胃部不适的人群来说，多吃芹菜还可以起到健胃，利尿，强肾的作用，所以对于这些人群我们要多吃芹菜进而保护我们的胃部功能，让它远离病变。

2.海参。《本草纲目》记载，海参，味甘咸，补肾，益精髓，壮阳疗痿，其性温补。海参精氨酸最为丰富，号称“精氨酸大财主”。众所周知，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进肌体细胞的再生和肌体受损后的修复，还可以提高人体的免疫功能，延年益寿。

3.椰枣。很多人都没有听说过椰枣这种东西，中医里常说，椰枣性温，入脾经，能温中益气、补虚损，可用于治疗气虚羸弱、体内有寒、寒泻痢疾等症，食用能使人面色红润、身体肥健。所以男人没事要经常吃这个，让你的肾越来越年轻。男人常吃，晚上更有精力。