糖尿病是一种代谢疾病，对于糖尿病患者来说，控制血糖是治疗糖尿病首先需要做的，那么有哪些东西，可以多吃呢？

1.黄豆芽：黄豆芽不仅有很高的营养价值，而且含有大量的维生素和烟酸，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖

2.马齿苋：糖尿病人可以吃一些凉拌马齿苋，因为马齿苋经人体吸收后，能够加速胰岛素的分泌。

3.牛肉：牛肉不仅含有丰富的蛋白质，还有大量的锌元素和硒元素，能提高胰岛素的合成。

4.豌豆苗：豌豆苗非常适合糖尿病人食用，它里面的铬元素经消化吸收后，会提高胰岛素的活性。