糖尿病

生活中血糖高的人是非常多的，这些人当中大多数人都是平时暴饮暴食造成的，吃了太多的甜食。因此对于糖尿病人千万别碰这3物，吃一口等于慢性自杀，打胰岛素也白搭。

1.糯米这样的食物血糖生成指数是相当高的，进入人体之后血糖数值会迅速升高，这显然是糖尿病患者非常不想看到的结果，所以血糖高的人最好不要吃糯米，实在想吃的话可以少吃一点。目前市场上糯米主要有圆粒和长粒两种类型，其中圆粒糯米要比长粒糯米升糖指数要高，所以说糖尿病患者最不适合吃圆粒糯米。糯米GI值为93，属于高升糖食物，相对而言，米饭的GI值为80.2，从此可以看出糯米进入人体之后比大米吸收速度要快。

2.薯条是很多人喜爱吃的，尤其是小孩子、女性都是比较喜爱吃薯条，薯条的制作比较简单，都是能够很轻松的学会，那在制作薯条的时候，要注意要适量的进行制作，对薯条制作的时候，不能制作太多，薯条属于油炸食物，过多的吃对身体会有影响，尤其是对糖尿病患者来说，是非常致命的，建议是不要多吃。

3.果脯类的食物中含有较多的糖分，而糖尿病患者每日饮食中的糖分摄入是有严格限制的，如果超出一定的限度，会对身体造成较大影响，加重病情可不是闹着玩儿的哦！糖尿病是一种慢性疾病，除了药物治疗以外，在日常饮食中的注意也是十分重要的，尤其是对含糖食物的摄入要控制好，少量摄入一些没什么问题，但是对于山楂果脯这类高糖食物，最好还是不要吃。以上就是小编为大家分享的内容，希望对大家是有帮助的，大家有什么更好的办法呢？欢迎大家留言评论哦！