三高黑名单

随着我国经济的发展，人们的生活水平越来越高，同时患高血压、高血糖、高血脂的人越来越多，高血压患者忌口多，4种食物早该进你黑名单，不然血压不降反升！

1.酒精，高血压的人如果经常喝酒会增加血压，经常喝酒的人会加速动脉粥样硬化，因此也会增加舒张压。

2.腊肉，腊肉里面含有的盐分非常高，而高血压的患病率与人体食盐量是成正比的，。腊肉里面还含有大量的亚硝酸盐，对高血压患者十分不利。

3.浓茶，高血压患者来说绝对要忌喝浓茶，因为茶水里面含有大量的儿茶酚胺，可以增加心脏收缩能力，会增加高血压患者的收缩压。

4.蛋糕，蛋糕里面含有大量的脂肪。经常食用蛋糕会增加血液中胆固醇的含量，容易造成肥胖增加患各种疾病的风险。