时间真是一个可怕的东西，它可以让我们渐渐的长大，也会让我们渐渐的变老。随着年龄的增长，女性的子宫和卵巢机能会慢慢的下降，慢慢的月经就会越来越少，逐渐出现绝经的情况。
其实这个阶段每个女人都是需要经历的，如果在45~55岁之前绝经的话，你的身体保养得还不错，进入绝经期以后，女性体内的雌激素分泌会慢慢的减少，所以对待同房这件事也会变得越来越没有兴趣。
很多朋友认为女人在绝经以后不需要夫妻生活了，那么这种想法是对还是错呢？一起来了解一下吧，为了身体健康可别忽略了。
其实女性朋友在绝经以后还是可以进行同房的，而且同房对身体健康也是有帮助的，虽然体内的雌激素分泌减少了，身体需求可能会弱一些，但是长时间的不同房，女性朋友还是有这方面生理需求的，如果可以适当的进行同房的话，对身体健康也是有益的。
对于女性朋友来说，如果出现了绝经的情况，身体素质也有所下降，如果每周可以有一次夫妻生活的话，可以帮助你增强身体的抵抗力和免疫力，促进体内激素的分泌。
另外同房过程当中，男性朋友所射出的精液当中含有前列腺素，而这种物质对于预防炎症也有一定的效果，所以说适当同房，也可以帮助女性朋友预防妇科疾病。
但是女性朋友在这个时候同房的话，可能会有一种尴尬情况，那就是因为阴道太过干涩，这样在过夫妻生活的过程当中可能会有疼痛感，所以有些女性朋友可能会比较排斥这种行为。
当遇到这种情况的时候，不必担心，这个很好解决，只需要在同房时使用水性润滑剂或甘油就能有效缓解阴道 干涩，享受同房时的愉悦。另外，作为老公一定要多理解和沟通，毕竟这种情况也不是女性朋友想要要的。如果同房之前有足够的前戏，这样也可以促进女性阴道当中内分泌的分泌，对于润滑阴道有不错的效果。
女性朋友在绝经以后，生活当中可以多吃一些大豆、牛奶、蜂蜜等等，能够补充体内的雌激素，这样对于提高夫妻生活质量是有帮助的。
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