女性气血不足时，会产生的“3个反应”，早发现早调理！

气血不足就是中医学中说的气虚和血虚。这个女性应该都是知道的，因为每个女生都要经历来大姨妈，大量失血，有因为没有及时调理上，导致气血不足，当然还有很多原因都会导致女性气血不足，气血不足也会对女生平时的生活造成一定的影响，比如，女性一旦气血不足，会产生以下的“3个反应”，早发现早调理！

1，痛经

气血不足的时候，女性在经期的时候会出现的痛经感，因为气血不足，我们子宫当中的经血在排出时会不顺畅，导致子宫当中的毒素和杂质不能及时排出体外，从而导致的痛经，其实现在很多痛经的女生，我们从外形就可以看出，因为当一个人气血足的时候，脸上看去是红光满面，如果气血不足，这个人看去就是病恹恹的！

2，无论什么季节手脚都是冰凉的

冬季寒冷干燥，很多女人手脚冰凉是正常的，但是如果你无论穿多少衣服，你的手不会暖，那么就是你气血不足的原因了，气血不足时，女人体内的血液循环流动的比较慢，导致体内的寒气加重！可以在晚上睡觉的泡个冷水脚，在炎热的夏天，你的手也是冰凉，八成也是因为你气血不足，平时可以多喝吃一点红枣！

3，指甲盖上月牙变小

指甲盖上月牙变小是气血不足的表现，表明身体内寒气很重，影响血液的循环，造成血液难以到达手指末梢，所以如果女性发现问题，一点要及时进行补血补血。可以用枸杞泡茶，或者是红枣，常吃芝麻和猪肝。最好还是要配合上运动，因为运动可以给人带来健康和愉悦的感！

如果你出现以上3个反应，说明你的气血不足，要尽早调理！好了今天就先介绍到这了，如果小伙伴有要补充的，直接在下方评论分享就可以了，下期再见！