如若把人体比做成一台“发动机”，那么胃肠就犹如一座“加油站”，源源不断的为身体各个器官提供“燃料”，那么对于这座“加油站”，您了解多少呢？容易出现哪些“故障”您知道吗？又应该如何进行“检修”呢？下面就让我们来了解一番

关于胃病，简单地总结一下：

1、上腹痛、胀满、恶心、呕吐和食欲不振应怀疑胃炎；

2、上腹痛+周期性发作+餐后痛应高度怀疑胃溃疡；

3、上腹痛+疼痛不规律+体重减轻应警惕胃的恶性病变。

以上是最为常见的诊断公式，亦是最为典型的表现，当出现类似症状时应及时就诊，正规的医疗检查，得出正确的诊断，及时得到最恰当的治疗。

三个习惯最损肠胃，若能一个不沾，胃病不来扰

习惯一：常吃腌制、霉变食物

经常使用霉变食品、咸菜、腌制烟熏食品以及过多摄入食盐，可增加危险性。长期使用含硝酸盐较高的食物后，硝酸盐在胃内被细菌还原成亚硝酸盐，再与胺结合生成致癌物亚硝胺。

而多吃新鲜水果和蔬菜可降低胃癌的发生。

习惯二：慢性胃炎置之不理

慢性胃炎及胃部切除者胃酸分泌减少有利于胃内细菌繁殖。老年人因泌酸腺体萎缩常有胃酸分泌不足，有利于细菌生长。

胃内增加的细菌可促进亚硝酸盐类致癌物质产生，长期作用于胃黏膜将导致癌变。

习惯三：通宵达旦吃夜宵

夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱，如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

1、山楂

山楂是药食同源的水果之一，有很好的保健养生作用。山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化；山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。

2、灵芝

灵芝有很好的镇定作用，胃及十二指肠的粘膜是由胶原细胞构成的，灵芝中所含的氨基酸、微量元素锌、硒、锗都能促使胃及十二指肠溃疡处之胶原细胞生长，增长速度加快，形成新的保护层，使溃疡得以愈合。

3、山药

山药其貌不扬，却被无数老中医看重，历代医家盛赞山药为“理虚之要药”。具有健脾益胃、助消化、有利于脾胃、消化吸收的功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。

日常生活大吃大喝吃喝，都是直接反馈到了胃中，消化的好不好，也影响着身体的健康，胃的后天作用非常的大，不可小视。当胃不舒服的时候，记得给自己清理清理肠胃，改善一下胃部环境，给自己一个健康良好的胃，其中以上三种食物，每天坚持拿来泡水喝，能够有效的改善胃部环境，补气健胃助消化。

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