“它”是痛风的“特效药”，坚持吃，强力降酸，效果胜似吃“药”

高血糖、高血压、高血脂，被人常称为三高。如今随着人们生活水平的提高，有越来越多的人患上了第四高，那就是高尿酸！它也是血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。高尿酸是什么引起的呢？吃药过多，压力大，过度疲劳，错误饮食等造成的。那尿酸高的危害也是很大的，比如会引发痛风，导致关节组织坏死，肾脏疾病，造成肥胖等。因此对于高尿酸一定要积极的防治，以免导致痛风，给身心带来极大的伤害！那么，“它”是痛风的“特效药”，坚持吃，强力降酸，效果胜似吃“药”！

薏米：大家都很熟悉，有很强的除湿作用，同时它还有利尿及利水的功效，能够促进尿酸排泄，可以说是一种天然的降尿酸食品。而且薏米还能通过抑制C5a和白细胞三烯B4抑制多种核白细胞的趋化作用，从而改善痛风关节炎症状。非常有助于远离痛风疾病，为身体健康加分。另外薏米里含有的硒元素能有效的抑制癌细胞的繁殖，对子宫癌、胃癌都可以起到辅助的作用。

竹笋干：平时多吃一些碱性食物，对平衡体内的尿酸有着很好的作用，而竹笋是很好的碱性食品，每天吃几片可以帮助降低尿酸。尿酸高的人经常吃一些竹笋，可以有效的帮助排酸，远离痛风困扰。

陈皮：陈皮是我们大家都知道的食物之一，它的妙用可多呢!除了能够降低尿液中的尿酸外，还能够预防心脑血管，能够去火清热、降低胆固醇和血糖血脂。但是这里要提醒大家的是，必须要是陈皮才能够发挥这样的功效，像自己家的橘子直接晒干，作用可能会大打折扣。所以建议大家去正规超市和商店购买陈皮，午后来一杯陈皮泡的茶，不仅能够降低尿液中的尿酸，还可以降血脂降血压哦！

白萝卜：白萝卜有很多的维生素可以碱化尿液，有利于尿酸的排出，对体内的多余尿酸可以让它加快排出，从而降低血尿酸水平。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用。对于痛风并发症的高血压也很有效果。最主要是白萝卜也很有营养，一般用来炖汤是很好的，口感好又美味。白萝卜因为是碱性的，对身体的免疫力也会有所提高。

“它”是痛风的“特效药”，坚持吃，强力降酸，效果胜似吃“药”！欢迎您在百忙之中抽出宝贵的时间来看小编的文章，如果有其他好的建议，可以在下方评论区留言，感谢您的阅读和支持。