农村土里得一物, 用它泡的水, “补肾”开挂，老婆不让多喝, 顶的难受！

“金刚不坏”的肾，是每个男人都追求的事情，不是要征服世界，只是想偶尔让她感受到你的强硬！如果肾不好，就得补肾，中医最注重食补养肾的方法，老百姓也都普遍接受“药补不如食补”，所以想要健康安全的补肾吃什么食物最重要！

菟丝子枸杞水：

制作方法：1、取菟丝子10克，枸杞一小把，洗净备用；2、锅中放入清水，加入菟丝子、枸杞，煮沸半个小时左右，放凉至温度适宜，放入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

菟丝子性温，具有滋补肝肾、固本补气的作用；枸杞性平，其中含有丰富的枸杞色素和多糖，具有保肝护肾，增强免疫力的作用。肾不舒服的人，常菟丝子枸杞水，能够补充肾气，加速毒素排出，保护肾脏健康，有助于养生。

小菟丝子粉：菟丝子150g，莲子、山药各100g，茯苓30g。共研为细末。每次约15g，温水冲调食。本方以菟丝子补养肝肾、补肾阳，莲子、山药补脾益肾，且均能固精;茯苓滋养益脾。用于老人肝肾不足，脾气虚弱，体倦乏力，眩晕耳鸣，饮食减少。

菟丝枸杞煎蛋：菟丝子10g，枸杞5g，鸡蛋1个。鸡蛋敲破倒入碗中，与菟丝子、枸杞子一并调匀，用油煎熟食。本方以二药补养肝肾，鸡蛋养血，共奏明目之功。用于肝血虚，或肝肾不足，视物昏花。

服用禁忌：

最常见的d丝子方法之一是浸泡在水中，但最好在浸泡在水中之前倒入蛤蜊并浸泡水。需要控制家蚕中的水量，通常在10至15克的范围内。如果您有强壮的肾脏，正常的性功能和便秘，请不要服用d丝子。

由于枸杞子性温，所以在温热身体中最好别服用，常见的情况包括感冒发烧、炎症以及拉肚子等等时候最好别吃枸杞子。