腰椎间盘突出是指因为纤维环急性或慢性伤害结果髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经伤害症状、下肢坐骨神经通路症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可呈现为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年纪在30~50岁。平均手术年纪在40岁。其中以下两种原因较为常见
1、腰间盘突出通常出现在45-80岁之间。这也是常见的老年病中的一种。大多数是因为年轻时工作太深沉。
2、地上跑的,水里游的,天上飞的,都需要驾驶员操纵。我们得私人车,都市的出租车、小货车、大卡车、大型货运车、大巴车、火车、动车、船舶、飞机等等。而这些驾驶员在驾驶过程中是必要非常高的注意力,不可能开着车还躺着,大约玩游戏。这就问题来了,既要开车,还要注意安全。并且驾驶员的坐姿是有条件的,不能斜跨跨的涣散。高度的注意力、全身绷紧的肌肉,长期这样,导致肌肉没有得到缓解,日久天长腰部肌肉酸痛,开始或许休息一下就能缓解,时间长了,有的人就腰椎间盘突出了,甚至颈椎也有了问题。
腰椎间盘突出常见症状
1、骶棘肌痉挛:压痛及叩痛的部位根本上与病变的椎间隙相同等。约 1/3 患者有腰部骶棘肌痉挛。
2、脊柱侧弯畸形:主弯在下腰部,前屈时更为显著。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系:如突出位于神经根的后面,躯干通常向患侧弯。
腰椎间盘突出常见缓解方法
腰椎统一术,方今观点不同等。个人感觉对于经济条件比较好的患者,可以考虑采取这种方法,适宜于腰椎滑脱的病人,年轻的腰椎间盘突出症的患者,体力工作者的腰椎间盘突出症,体重偏重的腰椎间盘突出症的患者,对于一些年纪偏大,身体条件不是很好,手术耐受力差的患者不太适合。手术优点是间盘切除比较彻底,几乎不会复发,缺陷是费用高,手术难度大,需要有一定经过的医生来操作,能力达到较好的效果。
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分享护理方法
1、过时,换一种方法行走;过时的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时,两腿交替向后迈步,加强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量,这让腰部韧带的弹性加强,就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复,不但可以让腰椎的稳定性增强,还能使腰椎疼痛加重甚至消失。退步行走时,最好每分钟走60步~100步,每次10分钟。
2、准确的坐姿:上身挺直,收腹,双腿膝盖并拢,如有条件,可在双脚下垫一踏脚或脚蹬,使膝关节稍微高出髋部。久坐之后也应活动一下,松驰下肢肌肉。'
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