尿酸水平高是现代人发生率越来越高的一种问题，高尿酸血症已经跃身于三高之后，被称为“第四高”。而高尿酸血症是引起痛风这种慢性疾病的主要因素，痛风一旦发作就会引起剧烈的，令人难以忍受的疼痛症状，所以尿酸高着一定要注意饮食，什么不该吃，那些食物可以吃呢？下面一起来看看！
尿酸高不能吃的食物
第一、动物内脏，包括肝、肺、肾、肠、心脏等这些东西都应该是高尿酸人群的禁区，即便味道再好，也是不能多吃的。
第二、海产品，包括鱼和虾，虽然蛋白质很高，但尿酸也不低，痛风人群是需要尤其注意的。
第三、老火靓汤等，这些食物的嘌呤含量都非常高，大家需要少吃，特别是对于一些因为尿酸高而引起身体不适的人来说，更加应该不能吃。
低嘌呤食物可放心食用。
每100克食物嘌呤含量小于50毫克的有：五谷类：米、麦、高梁、玉米、马铃薯、甘薯、面条、通心粉；蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋；奶类：牛奶、乳酪、冰激凌；饮料：汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻；以及各种水果、蔬菜和油脂等。
痛风是一种代谢性疾病，常常发作于半夜，疼痛难忍，第二天即可缓解止痛。痛风由于不知明原因发作，往往是由于在痛风期间，食用大量高嘌呤食物、生活不规律所导致的发作。
若是不对自己的行为进行节制，放任不管，痛风发作还是其次，最重要的是会引起肾脏功能衰退，引发肾衰竭，是极其危险的。
排尿酸措施：中医排酸方
栀子佛手茶
清热消炎，排尿酸，缓解痛风
分别取菊苣、栀子、佛手、葛根、桑叶、沙棘，山药各5克，全部食材用清水浸泡15分钟，随后倒入砂锅中煎煮，三碗水煮至一碗当天熬煮当天喝，熬煮1小时即可起锅取汁饮用，每天2~3次，连续喝到尿酸正常且持续稳定1周以上即可。取材制作繁琐，建议直接冲泡袋泡茶栀子佛手茶冲泡，简单方便，对身体吸收更好。
中药食疗在降尿酸防痛风上，不仅有独特的优势与效果，而且相对降酸药物，没有毒副作用，之后也不会出现反弹，还具有养生作用，可长期饮用调理。
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