治疗遗精的厨房小药方

遗精，是指在睡眠中精液自行外泄的一种病症。以梦而遗精者，谓之梦精；无梦而遗精者，谓之滑精。此症多见于中青年人，老年人罕见。青壮年每月出现1-2次遗精属正常生理现象，若遗精频繁，并伴有精神疲倦，失眠，头昏，耳鸣等，即为遗精病症。

中医学认为，精液的藏泄与心、肝、肾三脏功能失调进行有关。

食用宜忌

心肾不交、阴虚火旺者，宜食具有滋阴清火功能的食物，忌食辛辣刺激温热助火的食物。

肾气不固封藏失职者，宜食补肾温阳收涩止遗的食物，忌食生冷滑利性质寒凉的食物。肝胆火盛湿热内蕴者，宜食清淡利湿清热细腻的食物，忌食辛辣油腻、熏烤炒炸的食物。

食疗验方

1.荠菜米粥

【原料】荠菜50克，粳米50克。

【做法】荠菜洗净、切丝，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开3分钟，改小火煮30分钟，成粥。

【功效】清热利湿，适合肝经湿热型患者。

2.山萸胡桃煮猪腰

【原料】猪腰1对，山萸肉15克，胡桃肉20克。

【做法】猪腰剖开，去白筋，取山黄肉胡桃肉洗净捣碎，放于猪腰中，用线扎紧，煮熟食用。

【功效】猪腰有补肾之功，山萸有补肾涩精之效，胡桃有补肾涩精功用，适合肾气不固所致之遗精。

3.补骨脂炖狗肉

【原料】狗肉500克，补骨脂20克，熟附子10克，盐适量。

【做法】狗肉洗净切块，与补骨脂、附子一同入锅，加水炖至狗肉烂熟，加盐调味

【功效】可治肾阳亏虚引起之遗精

4.韭菜炒鸡蛋

【原料】韭菜300克，鸡蛋3个，麻油、食盐各适量。

【做法】韭菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅匀。锅入麻油烧热，放入韭菜略炒，加入鸡蛋液、盐，炒熟佐餐。

【功效】可治肾气不足而致遗精。

5.甲鱼补肾汤

【原料】活甲鱼(鳖)1只(约重500克)，淮山药30克，枸杞25克，熟地20克，女贞15克，食盐少许。

【做法】甲鱼(鳖)宰杀，去头、内脏，切成碎块，放入锅中，加入淮山药、枸杞、熟地、女贞，炖至甲鱼(鳖)熟烂，除去药渣，加盐调味。

【功效】可治肝肾阴虚遗精。